Horaire du temps des Fêtes 2016-2017

Nous en sommes déjà à la fin de l’année 2016. Le temps est maintenant aux réjouissances et réceptions des Fêtes avec parents et amis. Je prendrai donc des congés bien mérités du 23 décembre 2016 au 3 janvier 2017 inclusivement.

Exception à la règle: je serai disponible sur rendez-vous le mercredi 28 décembre de 9h30 à 17h00. La clinique sera ouverte les 23 et 27 décembre. Vous pourrez donc prendre rendez-vous facilement en téléphonant au 418-653-7493. De plus, la Dre Marjorie Montminy, chiropraticienne, sera disponible pour des urgences pendant le congé des Fêtes. Si vous avez besoin d’elle, téléphonez à la clinique et le message sur la boîte vocale vous expliquera la marche à suivre.

Joyeuses Fêtes à tous!

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Vacances estivales 2016

La chaleur est arrivée et le Festival d’été est terminé alors c’est le temps pour moi de prendre des vacances et d’aller me ressourcer. Je serai donc absent dès le vendredi 22 juillet et serai de retour le lundi 8 août.

Pendant mon absence, la Clinique chiropratique Duplessis reste ouverte et mes collègues pourront vous recevoir si vous avez besoin d’un rendez-vous. Vous pourrez aussi prévoir vos rendez-vous pour le mois d’août en appelant au 418-653-7493.

Au plaisir de vous revoir!

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Déménagement à l’intérieur de Ste-Foy et autres changements

Comme ma clientèle a pu l’appendre de vive voix ou en recevant une lettre par la poste, j’ai reçu des patients en consultation pour la dernière fois au Centre chiropratique Équilibre Santé de Plaza Laval le vendredi 25 mars dernier. Je m’accorde le congé pascal pour déménager et, dès le mercredi 30 mars 2016, je recevrai ma clientèle à la Clinique chiropratique Duplessis située au:

3340, rue de la Pérade (sous-sol)
Québec, QC G1X 2L7
T. 418-653-7493
F. 418-653-7560
www.chiroduplessis.com

Située à Ste-Foy à seulement 2,6 kilomètres de l’endroit où vous me consultez actuellement, cette clinique vous offrira de nombreux avantages :

  • Facilement accessible par l’autoroute Duplessis (entrée et sortie à proximité), par le chemin des Quatre-Bourgeois, par le chemin Ste-Foy ainsi que par les circuits 13, 800 et 801 du Réseau de transport de la Capitale (RTC);
  • Clinique ouverte dès 8h00 du lundi au vendredi pour faciliter la prise de vos rendez-vous;
  • Ascenseur disponible pour les gens à mobilité réduite ou si votre condition vous empêche d’utiliser les escaliers;
  • Une équipe de six chiropraticiens qui permet d’améliorer votre suivi lors des périodes de vacances;
  • La possibilité de consulter une massothérapeute, une kinésiologue et une nutritionniste sur place.

Autre changement important: j’ai remarqué que certains d’entre vous ont besoin de consultations de trente minutes alors que quinze minutes sont suffisantes pour d’autres. Afin de mieux répondre à vos besoins, j’ai décidé d’offrir les deux. Donc, lors d’une visite de suivi, plusieurs d’entre vous profiteront d’une baisse de tarif puisqu’une consultation de 15 minutes coûtera 47$. Lorsque votre condition exige un examen ou une réévaluation ou bien si elle est plus complexe, vous pourrez bénéficier d’une visite de 30 minutes pour 67$. Ensemble, nous pourrons donc déterminer quel type de soins correspond le mieux à vos besoins.

À cause des nombreuses réunions auxquelles je dois assister en raison de mon travail pour l’Ordre des chiropraticiens du Québec, je devais m’absenter trop souvent les vendredis. J’ai alors décidé de modifier mes heures de consultation. Elles sont inscrites ici.

J’espère sincèrement que ces changements feront en sorte de bonifier votre expérience chiropratique. Au plaisir de vous recevoir dans mon nouveau bureau.

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Horaire spécial: novembre, décembre 2015 et janvier 2016

Vancouver

En raison de mon poste de secrétaire de l’Ordre des chiropraticiens du Québec, je devrai faire quelques modifications à mon horaire pour les prochains mois. De plus, le temps des Fêtes approche à grands pas et je prendrai évidemment des journées de congé afin de me retrouver en famille. Veuillez consulter les modification plus bas.

Semaine du 2 au 6 novembre 2015: absent en raison du congrès annuel du Réseau canadien des organismes de réglementation à Vancouver

Jeudi 26 novembre 2015: je recevrai des patients de 12h00 à 20h00 exceptionnellement

Vendredi 27 novembre 2015: absent en raison d’une réunion du Conseil de la Fédération chiropratique canadienne à Toronto

Jeudi 3 décembre 2015: je recevrai des patients de 12h00 à 20h00

Vendredi 4 décembre 2015: absent en raison de l’asséemblée des membres du Conseil interprofessionnel du Québec à Montréal

Vendredi 11 décembre 2015: je recevrai des patients de 10h00 à 14h00 en raison d’une réunion du Comité de surveillance de l’exercice illégal de la chiropratique

Jeudi 24 et vendredi 25 décembre 2015: absent en raison de Noël

Lundi 28 décembre 2015: je recevrai des patients de 12h00 à 18h00

Jeudi 31 décembre 2015 et Vendredi 1er janvier 2016: absent en raison du Jour de l’An

Lundi 4 janvier 2016: je recevrai des patients de 16h00 à 20h00

Merci de votre compréhension

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Vacances estivales 2015

Je suis en vacances du 20 juillet au 2 août 2015. Le Centre chiropratique Équilibre Santé est tout de même ouvert. Il est donc possible de téléphoner pour prendre un rendez-vous pour le mois d’août.

Au plaisir de vous revoir bientôt!

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Horaire des Fêtes 2014

Veuillez noter que je serai en congé du 23 au 28 décembre 2014 et du 30 décembre au 4 janvier 2015 inclusivement. Je serai donc disponible pour vous recevoir le lundi 29 décembre 2014 de 12h00 à 18h00.

Pour prendre rendez-vous, veuillez appeler au 418-977-6246 et laissez un message qui comprend un numéro de téléphone auquel  je pourrai vous rejoindre le 28 décembre en fin d’après-midi, moment où je vous rappellerai. Vous pouvez aussi m’écrire un courriel au info@philippelariviere.com

Je reprends du service selon l’horaire régulier à partir du lundi 5 janvier 2015.

Joyeuses Fêtes!

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Avis aux patients de St-Étienne

Comme plusieurs d’entre vous le savez, j’en suis à mon deuxième mandat de deux ans comme membre du Conseil d’administration de l’Ordre des chiropraticiens du Québec (OCQ). Depuis longtemps, je caresse le rêve d’occuper des fonctions plus importantes. Voilà que, subitement, le poste de secrétaire au sein du comité exécutif s’est libéré. C’est de façon unanime que le Conseil d’administration m’a nommé secrétaire de l’OCQ le 25 octobre dernier. Ce poste me demande de travailler à partir du siège social de l’Ordre à Montréal tous les mardis.

Combiner ma pratique à Ste-Foy et à St-Étienne avec mon poste à l’Ordre exige beaucoup de temps. Trop de temps. C’est donc avec beaucoup de regret que j’ai reçu pour la dernière fois des patients à St-Étienne le vendredi 19 décembre dernier.

Vous servir à St-Étienne a été un réel plaisir et un privilège. Je serai très heureux de continuer à vous suivre à mon bureau de Ste-Foy dont les coordonnées et les heures d’ouverture figurent ici. N’hésitez pas à téléphoner à mon assistante au 418-977-MAIN (6246) pour prendre rendez-vous.  Si vous préférez continuer votre suivi chiropratique à St-Étienne, vous pouvez le faire avec le Dr Gaston Thibault, chiropraticien qui pourra vous recevoir les mardis et les jeudis.

J’ai passé de très beaux moments à vous servir, mais mon désir de poursuivre mes rêves m’a amené à faire un choix déchirant. J’espère sincèrement avoir encore la chance de vous revoir en 2015 à mon bureau de Ste-Foy. On peut aussi rester en contact via Facebook et Twitter.

Au plaisir!

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Changement d’horaire

Je vous informe qu’à partir de la semaine du 27 octobre 2014, mon horaire sera le suivant:

Ste-Foy

Lundi: 10h00 à 14h00 et de 16h00 à 20h00

Mardi: ABSENT, mais clinique ouverte de 16h00 à 20h00

Mercredi: FERMÉ

Jeudi: 16h00 à 20h00

Vendredi: 10h00 à 14h00

St-Étienne

Lundi: FERMÉ

Mardi: ABSENT, mais clinique ouverte de 15h30 à 19h30

Mercredi: 13h00 à 20h00

Jeudi: ABSENT, mais clinique ouverte de 15h30 à 19h30

Vendredi: 16h00 à 20h00

Merci de votre compréhension!

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Chiropractic Leadership Summit

Toronto

Les 21 et 22 février 2014, je serai à Toronto afin de représenter l’Ordre des chiropraticiens du Québec au Chiropractic Leadership Summit organisé par l’Association chiropratique canadienne. Je serai donc absent les 20 et 21 février. Désolé pour les inconvénients et à bientôt!

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Les trois éléments qui vous permettent d’améliorer votre santé

J’expliquais dernièrement dans un autre texte que la santé peut être illustrée par un spectre sur lequel on se déplace vers la gauche ou vers la droite en fonction de ce que nous faisons ou pensons à chaque moment de notre vie. Bien sûr, nous souhaitons tous, du moins je l’espère, amener notre état de santé vers le mieux-être et la plénitude. Pour plusieurs, prendre soin de sa santé peut sembler complexe. J’ai donc pensé simplifier le tout afin de vous aider à y parvenir. Voici les trois éléments sur lesquels vous devez porter votre attention.

  1. Nos actions

Ceci représente tout ce que nous faisons. On n’a qu’à penser à notre alimentation, notre posture, nos habitudes de sommeil, notre pratique d’activité physique, notre consommation de tabac, de drogues et d’alcool, etc.

2.   Nos pensées

Ceci représente ce qui se passe entre nos deux oreilles. Nos pensées influencent plusieurs réactions biochimiques qui viennent à leur tour dicter le fonctionnement de nos organes. Par exemple, aborder une épreuve (un examen ou discours important devant les dirigeants de la compagnie) avec la peur d’échouer plutôt qu’avec le désir de réussir aura un impact négatif sur notre santé. De plus, nos pensées ont une influence majeure sur nos actions. Elles ont donc un très grand impact!

3.   Nos connexions

Ceci représente la qualité de la transmission des messages entre nos cellules et notre cerveau. Notre santé est déterminée par notre capacité à nous adapter aux changements de notre environnement. Mieux on s’adapte, mieux on se porte. Si on s’adapte moins bien, notre niveau de santé baisse et on chemine vers la maladie. Par exemple, l’adaptation à un environnement qui refroidit est le frissonnement. Le système immunitaire fabrique des anticorps spécifiques à un virus lorsque ce dernier est repéré pour la première fois. Notre système nerveux capte les signaux de l’environnement et les envoie vers notre cerveau afin que celui-ci interprète le tout et renvoie une commande aux cellules qui doivent à leur tour engendrer une réaction. Des interférences au niveau de la communication entre le cerveau et les cellules peuvent se former lorsque nos actions ou nos pensées ne sont pas conformes avec un style de vie sain. On appelle ceci une subluxation.

Le cerveau reçoit des messages via les nerfs, les interprète et envoie ses instructions aux cellules, organes, muscles et autres. Lorsqu’il y a des interférences au niveau des nerfs, ceci nuit à la transmission des messages et c’est en raison de ceci que notre corps se met à moins bien fonctionner. On appelle ces interférences des subluxations. Elles sont causées par un mauvais style de vie, des blessures et des stress émotionnels.

Le rôle du chiropraticien est de détecter et d’éliminer les subluxations afin de permettre au cerveau et aux cellules de communiquer le plus efficacement possible dans le but de rendre le corps le plus efficace possible. Le chiropraticien est aussi là pour vous donner des conseils qui vous permettront d’améliorer vos actions et vos pensées dans une optique d’avoir un style de vie plus sain.

Nos actions, nos pensées et nos connexions sont les déterminants d’une bonne santé. À chaque instant, elle s’améliore ou se détériore légèrement. Il n’y a pas de statu quo. Afin de vous aider à vous rappeler ce à quoi il faut faire attention, il suffit de prendre la première lettre de chaque mot et de vous demander : est-ce que je suis en train de maintenir le CAP (connexions, actions, pensées) vers une meilleure santé? Si la réponse est oui, continuez ce que vous faites. Si c’est non, arrêtez-vous et changez. Je ne suis toutefois pas en train de vous inciter à adopter une discipline digne de l’armée. Il faut bien se permettre quelques écarts de conduite de temps à autre. C’est pourquoi je suggère l’adoption de la règle du 90%-10%, c’est-à-dire que dans 90% du temps, vous maintenez le CAP et que, pour le reste, gâtez-vous un peu!

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